Les BASES à connaitre
Hello !!
Sur le site La santé dans l'Assiette , il y a tout un tas d'explications très utiles sur l'alimentation et plus particulièrement sur le végétalisme et comment bien nourrir son corps. Mais pas que...
J'ai sélectionner les informations que j'ai moi, apprises par coeur pour construire mes menus, ma santé et tout ça avec mon sport. Je vous les partage ici mais allez faire un tour sur le site il est vraiment bien pour apprendre certaines bases.
Enjoy !!
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